Niacin, nicotinamide (NAM) và nicotinamide ribose (NR) là các dạng khác nhau của vitamin B3. Mỗi loạivitamin B3có những lợi ích độc đáo. Bao gồm giảm cholesterol và làm chậm quá trình lão hóa da. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằngBột NRVàbột NMNr có tác dụng tương tự. Sự giống và khác nhau giữa bột NMN dạng khối (bột nicotinamide mononucleotide) và bột vitamin B3 rất khó hiểu. Tóm lại, NMN không phải là vitamin B3. Ba dạng tự nhiên của vitamin B3 là niacin (NA), nicotinamide (NAM) và nicotinamide riboside (NR). Tuy nhiên, cả ba dạng vitamin B3, cũng như NMN, đều được chuyển đổi thành NAD+.
Tầm quan trọng của việc duy trì mức NAD+ thích hợp đã được nhận ra một phần vào năm 1937, khi người ta phát hiện ra rằng bệnh pellagra, một căn bệnh gây tử vong, là do thiếu hụt vitamin B3. Kết quả là, niacin, một phiên bản tổng hợp của NA, đã được tạo ra. Ngày nay, niacin là một thuật ngữ chung được sử dụng để chỉ các vitamin B3, NA, NAM và đôi khi là NR. Tuy nhiên, ngoài việc tăng cường NAD+, các hợp chất này dường như còn góp phần vào các quá trình sinh học khác nhau trong cơ thể, mang lại những lợi ích độc đáo.
Lợi ích độc đáo của vitamin B3 và NMN:
• Niacin/Axit Nicotinic
Niacin có lẽ là dạng vitamin B3 được biết đến nhiều nhất. Nó đã được sử dụng trong nhiều thập kỷ để điều trị và ngăn ngừa bệnh pellagra, một tình trạng đặc trưng bởi viêm da, tiêu chảy và chứng mất trí. Niacin được công nhận rộng rãi vì khả năng cải thiện mức cholesterol. Nó làm tăng cholesterol lipoprotein tỷ trọng cao (HDL) và làm giảm cholesterol lipoprotein tỷ trọng thấp (LDL) và triglyceride. Bằng cách cải thiện mức cholesterol, niacin có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
• Niacinamide/Nicotinamid
Bột NMN còn được gọi là bột nicotinamide mononucleotide. Đây là một dạng khác của vitamin B3. Không giống như niacin, NAM không có cùng tác dụng làm thay đổi lipid và không gây ra 'bốc hỏa do niacin', một tác dụng phụ thường gặp của NA đặc trưng bởi tình trạng đỏ và nóng da NAM là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da vì đặc tính chống viêm, khả năng cải thiện chức năng hàng rào bảo vệ da, giảm tình trạng tăng sắc tố và giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn và vết chân chim. nếp nhăn. Nó cũng đã được nghiên cứu về khả năng cải thiện khả năng vận động của khớp và giảm các triệu chứng của bệnh viêm xương khớp.
• NR và NMN
NR và NMN được phát hiện muộn hơn NA và NAM. Việc tăng mức NAD+ với NR và NMN có liên quan đến chức năng ty thể được cải thiện, sản xuất năng lượng tăng lên và cơ chế sửa chữa tế bào được tăng cường - tất cả các yếu tố chính trong quá trình lão hóa tế bào khỏe mạnh. Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy việc tăng mức NAD+ với bột NR hoặc thực phẩm bổ sung bột NMN có thể giúp chống lại các bệnh liên quan đến tuổi tác, cải thiện chức năng cơ, tăng cường hiệu suất nhận thức và kéo dài tuổi thọ.
Mặc dù cả NMN và NR đều có hiệu quả trong việc tăng mức NAD+, nhưng con đường sinh hóa và lợi ích tiềm năng của chúng lại khác nhau. NMN được chuyển đổi trực tiếp thành NAD+ trong tế bào và đã cho thấy tiềm năng cải thiện sức bền thể chất và sức khỏe trao đổi chất trong các nghiên cứu lâm sàng. nR được chuyển đổi thành NMN trước khi được chuyển đổi thành NAD+ và đã được nghiên cứu về tác dụng của nó đối với bảo vệ thần kinh, sức khỏe tim mạch và điều hòa trao đổi chất.
Nó hoạt động thế nào?
Tiền chất chính của NAD+ là tryptophan, B3 (NR nicotinic acid), nicotinamide riboside (NR) và nicotinamide mononucleotide (NMN). Các con đường chuyển hóa chính là 'con đường tổng hợp vết xước' và 'con đường cứu chữa'.
Con đường ab initio, như tên gọi của nó, là một quá trình 8-bước bắt đầu bằng tryptophan và kết thúc bằng quá trình tổng hợp NAD+. Con đường này còn được gọi là con đường kynurenine. Con đường này chịu trách nhiệm sản xuất NAD+ và serotonin melatonin. Việc sản xuất NAD+ tốn nhiều thời gian và không hiệu quả. Nồng độ NAD+ thấp khiến cơ thể sản xuất NAD+ trước, làm giảm sản xuất serotonin và melatonin.
Con đường cứu cánh khắc phục là bổ sung trực tiếp các tiền chất NAD+ như axit nicotinic (NA), nicotinamide mononucleotide (NMN) và nicotinamide riboside (NR). Con đường cứu cánh, như tên gọi của nó, là một con đường chuyển hóa tổng hợp các chất mới từ các chất chuyển hóa hiện có.
● Niacin là tiền chất NAD+ an toàn và hiệu quả
Niacin, một dạng vitamin B3, là tiền chất quan trọng cho quá trình tổng hợp NAD+. Niacin được chuyển thành nicotinic acid adenine dinucleotide (NaMN), sau đó được tổng hợp thông qua một loạt các phản ứng sinh hóa 3-bước, con đường Preiss-Handler, cũng là một con đường cứu cánh.
Một nghiên cứu lâm sàng về niacin như một tiền chất của NAD+ đã được công bố trên tạp chí Cell số tháng 6 năm 2020 dành cho những bệnh nhân bị bệnh cơ ty thể được cải thiện, dùng liều niacin từ 250mg bột NMN mỗi ngày đến tối đa 750-1000mg mỗi ngày trong tối đa 10 tháng. Kết quả cho thấy tất cả các đối tượng (bệnh nhân cộng với đối chứng là người khỏe mạnh) đều có nồng độ NAD+ trong máu tăng lên tới 8- lần. Sức mạnh cơ bắp và quá trình tổng hợp ty thể đều tăng lên ở tất cả các đối tượng.
Năm bệnh nhân, trong đó có một bệnh nhân nam, báo cáo các triệu chứng bệnh gút tăng lên tạm thời. Hai đối tượng đối chứng (cũng dùng B3) đã ngừng nghiên cứu sau hai tháng do kích ứng đường tiêu hóa; những người tham gia còn lại dung nạp niacin tốt.
Niacin được sử dụng trong thử nghiệm là dạng niacin giải phóng kéo dài, không phải là một loại thực phẩm chức năng thường được sử dụng. Đây là dạng bào chế dược phẩm. Nó cho phép giải phóng thuốc liên tục vào cơ thể trong thời gian dài hơn. . thay vì giải phóng một lần.
● Hiện nay, vitamin B3 an toàn và có thể được chuyển hóa hiệu quả thành NAD+, thử nghiệm đang sử dụng liều cao.
Vitamin B3 là một thuật ngữ rộng. Nó được dùng để mô tả các vitamin tan trong nước trong họ vitamin B. Chúng bao gồm NA, bột NMN và bột NR. Mặc dù phân tử NMN bao gồm các phân tử NR, nhưng nó không được coi là một dạng vitamin B3. Tuy nhiên, mỗi hợp chất này đều có những lợi ích riêng: NA được biết đến nhiều nhất với vai trò trong việc kiểm soát cholesterol và sức khỏe tim mạch, NAM được đánh giá cao vì lợi ích cho sức khỏe làn da và khả năng phục hồi tế bào, và NR và NMN ngày càng được công nhận vì tiềm năng làm tăng mức NAD+, với lợi ích chống lão hóa và sức khỏe trao đổi chất.
Xin vui lòng đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi tạiinfo@gybiotech.comnếu bạn muốn mua bột NMN, bột NR hoặc bột B3. Nhóm của chúng tôi rất mong muốn giải quyết mọi yêu cầu.
Thẩm quyền giải quyết:
Canto C. (2022). Tiền chất NAD+: Sự dư thừa đáng ngờ. Chất chuyển hóa, 12(7), 630.https://doi.org/10.3390/metabo12070630
Jacobson, MK, & Jacobson, EL (2018). Vitamin B3 trong Sức khỏe và Bệnh tật: Hướng tới Thế kỷ Khám phá Thứ hai. Phương pháp trong sinh học phân tử (Clifton, NJ), 1813, 3–8.https://doi.org/10.1007/978-1-4939-8588-3_1
Trammell, SA, Schmidt, MS, Weidemann, BJ, Redpath, P., Jaksch, F., Dellinger, RW, Li, Z., Abel, ED, Migaud, ME, & Brenner, C. (2016). Nicotinamide riboside có khả dụng sinh học qua đường uống độc đáo ở chuột và người. Nature Communications, 7(1), 1-14.https://doi.org/10.1038/ncomms12948
Xu, P., & Sauve, AA (2010). Vitamin B3, nicotinamide adenine dinucleotide và lão hóa. Cơ chế lão hóa và phát triển, 131(4), 287-298.https://doi.org/10.1016/j.mad.2010.03.006
